From Guilt to Gratitude: The Art of Being Born Again

The Awakening of Awareness: From Apology to Gratitude

I didn’t realize that my indifferent actions toward myself were something to be sorry for. As awareness grows, I come to a realization: “Ah, that was a wrong habit…!” Even after realizing it, habits are so deeply ingrained in the body that they are hard to change. I find myself repeating those regrettable actions several times, even while knowing better. Only when those actions gradually decrease can a new habit be established.

Simply knowing that an action is regrettable is a tremendous step forward, because previously, I didn’t even know. When those who did not know God encounter Him, they say they are “Born Again.” The evolution of awareness is exactly like this process of being born again. To continue living as my past self even after being reborn is, in itself, a regrettable act.

The actions I take mindlessly can sometimes hurt others. Not thinking ahead is a result of my lack of awareness. However, acting in a way that I know is wrong is intentionally causing harm. Therefore, knowing is the first step, and acting on that knowledge is the second. A life where knowledge and action are one (Ji-Haeng-Hap-Il) is the path a practitioner should follow.

A representative example is time. The weight of time differs for everyone. The 24시간 that seem the same for everyone are actually vastly different for each individual. Treating someone else’s time as if it were granted is one of the clearest examples of a lack of awareness. It means one simply doesn’t know how precious that time is.

Conversely, when you truly understand that value, the depth of your life changes. Receiving someone’s precious time and guidance, participating in training together, being served a warm cup of tea, and sharing life’s hardships—all of these are moments of moving joy where gratitude builds upon gratitude. This is why I write and participate in whatever I can to share what I have.

We must be wary of the ignorance that lies behind our regrettable actions. Thus, I contemplate to know more and to expand my awareness. When I know as much as I can and act upon that knowledge, the “sorrow” toward the world and myself disappears, replaced by “gratitude.” Every day, I make the best choices and take action so that I am filled with gratitude rather than regret.

Today, there is a joint training session filled with gratitude. Thank you for dedicating your precious time. To amplify that value, I will participate wholeheartedly in the training and cultivate my light, strength, and worth.

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Das Erwachen des Bewusstseins: Vom Bedauern zur Dankbarkeit

Ich wusste nicht, dass mein gleichgültiges Verhalten mir selbst gegenüber etwas war, wofür ich mich entschuldigen müsste. Erst mit wachsendem Bewusstsein erkennt man: „Ah, das war eine falsche Gewohnheit…!“ Doch selbst nach dieser Erkenntnis sind Gewohnheiten so tief im Körper verankert, dass sie sich nur schwer ändern lassen. Manchmal verhalte ich mich wiederholt falsch, obwohl ich es bereits besser weiß. Erst wenn dieses bedauerliche Verhalten nach und nach abnimmt, formt sich eine neue Gewohnheit.

Allein zu wissen, dass ein Verhalten bedauerlich ist, ist ein gewaltiger Fortschritt. Denn früher wusste man es gar nicht. Wenn Menschen, die Gott nicht kannten, Gott begegnen, sagt man, sie seien „wiedergeboren“ (Born Again). Die Entwicklung des Bewusstseins ist genau dieser Prozess des Wiedergeborenwerdens. Auch nach der Neugeburt als das „alte Ich“ weiterzuleben, ist ein bedauerliches Verhalten.

Handlungen, die wir gedankenlos ausführen, können für andere verletzend sein. Dass man nicht weit genug gedacht hat, liegt am mangelnden Bewusstsein. Doch wer handelt, obwohl er weiß, dass es falsch ist, fügt anderen vorsätzlich Schaden zu. Deshalb ist das Wissen der erste Schritt und das Handeln der zweite. Ein Leben, in dem Wissen und Handeln eins sind (Ji-Haeng-Hap-Il), ist der Weg, den ein Übender beschreiten sollte.

Ein repräsentatives Beispiel hierfür ist die Zeit. Das Gewicht der Zeit ist für jeden Menschen anders. Die 24 Stunden, die für alle gleich zu sein scheinen, unterscheiden sich von Individuum zu Individuum fundamental. Die Zeit des anderen als selbstverständlich zu betrachten, ist eines der größten Beispiele für mangelndes Bewusstsein. Man erkennt den Wert der Zeit des anderen einfach nicht an.

Wenn man diesen Wert jedoch genau kennt, ändert sich die Tiefe des Lebens. Die kostbare Zeit eines anderen geschenkt zu bekommen und Führung zu erhalten; an der gemeinsamen Übung teilzunehmen; eine warme Tasse Tee serviert zu bekommen; die Nöte des Lebens miteinander zu teilen – all dies ist eine bewegende Freude, bei der sich Dankbarkeit auf Dankbarkeit schichtet. Deshalb schreibe ich und beteilige mich an allem, was ich kann, um das zu teilen, was ich zu geben habe.

Wir müssen die Unwissenheit wachsam beobachten, die hinter unserem bedauerlichen Handeln steht. Um mehr zu wissen und mein Bewusstsein zu erweitern, gehe ich in die Kontemplation. Wenn ich so viel wie möglich weiß und dieses Wissen in die Tat umsetze, verschwindet das Bedauern gegenüber der Welt und mir selbst, und ich werde von Dankbarkeit erfüllt. Ich treffe jeden Tag die beste Wahl und handele danach, damit mein Leben nicht von Reue, sondern von Dankbarkeit erfüllt ist.

Heute findet eine gemeinsame Übung voller Dankbarkeit statt. Vielen Dank, dass Sie sich diese wertvolle Zeit nehmen. Damit dieser Wert vervielfacht wird, werde ich mit vollem Einsatz an der Übung teilnehmen und mein Licht, meine Kraft und meinen Wert stärken.